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| Neue Nordic Walking Kurse |
01.03.2024 |
| Fit mit zwei Stöcken im Lauf- und Walking-Treff TuS Mondorf - wer macht mit? |
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Auch in diesem Jahr gibt es wieder Nordic-Walking Kurse
Die Niederkasseler sind vielen einen Schritt voraus: Voller Elan rücken sie mit Nordic Walking lästigen Beschwerden und überflüssigen Pfunden zu Leibe. Diese Bewegungsform ist ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger in ein bewegteres Leben.
Nordic Walking sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze.
Um dies zu vermeiden, ist die Beherrschung der korrekten Nordic Walking-Technik hierfür unbedingt erforderlich.
Um die richtige Technik des Nordic Walking zu erlernen, bietet der Lauf- und Walking Treff TuS Mondorf für Interessierte auch in diesem Jahr montags und dienstags einen Kurs „Nordic Walking“ an. Der erste Termin 02. und 03. April verschiebt sich wegen Ostermontag auf Dienstag und Mittwoch.
Die Kurse werden an beiden Tagen jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr mit insgesamt 4 Unterrichtseinheiten an 2 Tagen durchgeführt. Die Kursgebühr beträgt 40 € pro Person. Treffpunkt ist immer der Parkplatz an der Rheinallee in Mondorf.
Unsere vom Leichtathletik Verband Nordrhein ausgebildete Instruktorin Maria Eichel-Wilke vermittelt Ihnen dabei die Technik-Materie des Nordic Walkens sowohl theoretisch als auch praktisch.
Die für das Kursangebot Verantwortliche bietet während der jeweiligen Einweisung Einblicke in die richtige Stockwahl, Stocklänge und in weiteren Kurseinheiten die Technik des Nordic Walkens. Stöcke werden gestellt.
In diesem Jahr sind wieder folgende Termine vorgesehen und Interessierte sollten sich mit Maria Eichel-Wilke in Verbindung setzen:
02.04. und 03.04.2024
29.04. und 30.04.2024
03.06. und 04.06.2024
01.07. und 02.07.2024
05.08. und 06.08.2024
09.09. und 10.09.2024
Wir freuen uns auf Sie und heißen alle herzlich willkommen, die den Sprung in einen bewegterem Leben wagen.
Bei Interesse wird um telefonische (02208 / 2931) bzw. schriftliche Voranmeldung (maria-wilke@gmx.de) gebeten.
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